HSP Kindercoaching in Utrecht voor gevoelige kinderen en tieners

Vanuit mijn eigen praktijk in De Meern, Utrecht begeleid ik volwassenen, tieners en kinderen waar ik ontzettend van geniet! Met 18 jaar ervaring als basisschool leerkracht weet ik goed hoe kinderen in elkaar zitten. Als extra verdieping heb ik ook de opleiding tot kindercoach met specialisatie HSP gedaan.

Daarnaast ben ik ook ervaringsdeskundige in HSP bij volwassenen en kinderen. Want wij hebben een mooie combinatie thuis. Zowel mijn dochter als ik zijn HSP. De afgelopen jaren heb ik dan ook veel gelezen, geleerd, zelf ondervonden en uitgeprobeerd. Wat werkt wel en wat werkt niet. Juist door al deze stappen leer je jezelf en kind steeds beter kennen. Door ervaring weet en zie ik de uitdagingen die hoogsenitieve en hooggevoelige kinderen en tiener ervaren. 

Ik heb geen oordeel. Ik weet hoe het is om een HSP'er in huis te hebben met een pittig karakter. Wellicht gaat het de ene periode ook beter dan de andere. En ook dat is normaal. Dat hoort bij HSP. Het gaat met ups en downs.
Thuis hebben wij de modus gevonden maar soms is het echt nog wel zoeken. Het is vooral de kracht vinden bij je kind en jezelf. Uitgaan van het positieve is belangrijk en als jij weer die draai hebt gevonden dan zul je zien dat jij en je kind weer happy kunnen zijn.

Heb jij hulp nodig bij de volgende kracht en valkuilen van HSP kinderen, tieners en volwassenen?

Ze zijn empathisch, gewetensvol, creatief, sociaal sensitief en functioneren het beste in een harmonieuze sfeer. Maar ze kunnen ook behoedzaam, angstig en zeer emotioneel zijn.
Dit zijn onder andere de kenmerken van een hoogsensitief kind zoals Elaine Aron die noemt in haar boek ‘Het hoogsensitieve kind’:

• Snel schrikken

• Last hebben van kleren die kriebelen, naden in sokken of kledingmerkjes tegen zijn/haar huid

• Een scherpzinnig gevoel voor humor hebben

• Moeilijk in slaap te krijgen na een opwindende dag

• Moeite met grote veranderingen

• Een perfectionist zijn

• Oog hebben voor het verdriet van anderen

• Veel (Diepzinnige, beschouwende) vragen stellen

• Zeer gevoelig zijn voor pijn

• Slecht tegen een luidruchtige omgeving kunnen

• Oog hebben voor detail (iets wat van plaats is veranderd, een verandering in iemands uiterlijk e.d.)

• De dingen intensief beleven waardoor woede aanvallen kunnen ontstaan

• Overprikkeld brein

Als Holistisch kindercoach vind ik het heel belangrijk dat je kind zich fijn voelt bij mij en in mijn praktijk. De sfeer is van essentieel belang. Als jouw kind zich veilig voelt zal het ook eerder laten zien wat er werkelijk is en kan het eerder iets leren. Daar ligt dan ook mijn kracht en daarnaast neem ik veel ervaring mee. Ik hou ontzettend van kinderen. 

Coaching is maatwerk. Ik gebruik dan ook het volgende:

- Holistische visie en reiki ( dit laatste altijd in overleg met ouders en kind). Dit geeft vaak mooie ondersteuning want door de reiki komt je kind tot rust en staat het open voor nieuwe dingen.

- Edelstenen, klankschalen: deze geven waar nodig de verdieping. Klankschalen zorgen voor ontspanning en edelstenen gebruik ik zodat lichamelijk klachten/ slapeloosheid vermindert worden.

- Spelvorm: zowel binnen als buiten. Je kind geeft aan wat het graag wil doen en ik pas mij daaraan aan.

Onderstaande vorm is het meest gebruikelijk voor een traject, maar hier kunnen we van afwijken als we merken dat dat nodig is.

• Telefonische kennismaking (gratis)
• Intakegesprek
• 5 sessies - Tussenevaluatie
• 5 sessies - Eindevaluatie

Ik kan helpen bij:

• Hoogsensitiviteit. Weer beter in zijn/haar vel zitten en leren omgaan met HSP zijn. Ook leren om de kracht te vinden van HSP en deze ook uit kunnen en durven uitdragen en je dus niet meer "gek of anders voelen".
• (Faal)angst, verdriet of boosheid (woedeaanvallen). Ik help bij het herkennen, erkennen en uiten van gevoelens. 
• Overlijden of ziekte. Door erover te praten en het te verwerken doormiddel van tekenen/ spel en de pratende pop Sophie kan dit een plekje krijgen. (ik maak gebruik van POPtalk.)
• Scheidingen. Zie hierboven.
• Slaapproblemen. Ik kijk gericht naar hoe het komt dat je kind niet kan slapen. 
• Leerproblemen. Samen kijken we wat het probleem precies is. Ook hier kijk ik vanuit het Holistische. Wat zit er achter deze leerproblemen?
• Pestgedrag of gepest worden. Wat maakt het dat dit gebeurt? Wat zit erachter? Door diverse coachingtechnieken kunnen we jouw kind positief krachtig maken.
• Omgang met andere kinderen. Is dit wellicht spannend of kan je kind het echt nog niet en heeft het bepaalde tools nodig?
• Frustratie, verlegenheid of onzekerheid. Dit hangt erg samen met gevoelens leren uiten. Wat zit eronder, wat maakt dat dit opspeelt en wat denkt jouw kind vaak? 

Mocht het probleem van jouw kind/ jouw gezin er niet tussen staan, neem gerust contact op. Via een kennismakinggesprekje van ongeveer 15 min. kijken we samen naar of ik iets voor jullie kan betekenen. Later bij de intake diepen we het verder uit.

Ik hoop dat ik jouw kind mag begeleiden, op weg naar de mooiste versie van zichzelf vol zelfvertrouwen, kracht en happiness!